新生兒被動(dòng)操可以按照以下步驟進(jìn)行：
一、準(zhǔn)備工作
1. 選擇合適的時(shí)間：一般可在寶寶吃奶后 1 小時(shí)左右進(jìn)行，此時(shí)寶寶情緒穩(wěn)定，不太疲倦也不太饑餓。
2. 環(huán)境準(zhǔn)備：室內(nèi)溫度適宜，一般在 24-26℃左右，避免有對(duì)流風(fēng)。可以播放輕柔的音樂，營(yíng)造舒適的氛圍。
3. 寶寶準(zhǔn)備：讓寶寶處于舒適的狀態(tài)，可只穿紙尿褲或單薄的衣物，以便更好地活動(dòng)肢體。
二、具體操作步驟
1. 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
- 握住寶寶的雙手，大拇指放在寶寶的手掌內(nèi)。
- 讓寶寶的雙臂在胸前交叉，然后向兩側(cè)伸展，像做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)一樣，重復(fù)兩到三次。
2. 伸展運(yùn)動(dòng)
- 握住寶寶的雙手，將寶寶的雙臂向上舉起，再慢慢放下，重復(fù)兩到三次。
3. 屈腿運(yùn)動(dòng)
- 握住寶寶的小腿，讓寶寶的膝關(guān)節(jié)彎曲，使大腿靠近腹部，再伸直雙腿，重復(fù)兩到三次。
4. 抬腿運(yùn)動(dòng)
- 雙手輕輕握住寶寶的雙腿，將雙腿緩緩抬起，與腹部呈 90 度，再慢慢放下，重復(fù)兩到三次。
5. 轉(zhuǎn)手腕、腳腕
- 握住寶寶的手腕，輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)，順時(shí)針和逆時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)兩到三次。同樣的方法轉(zhuǎn)動(dòng)寶寶的腳腕。
6. 翻身運(yùn)動(dòng)
- 讓寶寶仰臥，將寶寶的一側(cè)手臂和腿向同一方向輕輕推動(dòng)，幫助寶寶翻身至側(cè)臥，然后再翻回仰臥，兩側(cè)交替進(jìn)行，注意動(dòng)作要輕柔。
三、注意事項(xiàng)
1. 做操時(shí)力度要適中，動(dòng)作要輕柔，不要用力過(guò)猛，以免傷害到寶寶。
2. 觀察寶寶的反應(yīng)，如果寶寶出現(xiàn)哭鬧、抗拒等情況，應(yīng)立即停止做操。
3. 如果寶寶有疾病或身體不適，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下決定是否進(jìn)行被動(dòng)操。
